Testjeleefstijl - Lifestyle Reality Check
BETER IN BED: APP VOOR JONGEREN

‘Beter in Bed’ is een app die jongeren van 15 tot 25 jaar ondersteunt op het gebied van seksuele gezondheid. De app is voor iedereen geschikt: met of zonder seksuele ervaring, met of zonder partner. Soa Aids Nederland en Rutgers WPF hebben de app in opdracht van de Stichting TestjeLeefstijl.nu ontwikkeld.
 
‘Beter in Bed’ biedt informatie en praktische tips over veilige, prettige en gewenste seks. Een virtuele persoonlijke coach leidt je spelenderwijs door de app en zorgt er voor dat je steeds dichter bij tips en adviezen komt die bij jou passen. Denk aan adviezen over anticonceptie, een soatest en de gevoelige plekjes van mannen en vrouwen. De app biedt ook informatie over verschillende soorten hulp.
 
Download de app voor iPhone of Android.



HOE HERKEN JE EEN SOA?

Wilde vakantie gehad? En vraag je je nu af of je een soa hebt? Jaarlijks lopen ruim 100.000 mensen een soa op, volgens schattingen van Soa Aids Nederland. Een groot deel van hen is jonger dan 25. Onder invloed van drank, drugs en zwoele zomeravonden is de kans dat je zo'n geslachtsziekte oploopt natuurlijk nog groter. Daarom heeft Scholieren.com vier vragen over soa's op een rijtje gezet. Hoe krijg je een soa? Beschermt een condoom 100% tegen soa’s? Hoe weet je of je een soa hebt? Waar kun je je laten testen. Lees de antwoorden op deze vragen



EFFECTEN VAN DRUGS

Om de effecten van verschillende drugs te zien, kun je de drugdancer verschillende drugs geven. De drugdancer is een meisje dat een avondje aan het stappen is. Je kiest de drug die je het meisje wilt geven. Je kunt haar meer van dezelfde drug of een ‘cocktail’ van verschillende drugs of alcohol geven. Als je op één van de iconen van de organen klikt, zie je wat voor effect de drug op haar heeft. Bekijk de drugdancer.
 
Ongelukken met XTC
Wat gaat er mis als mensen overlijden door het gebruik van XTC? In dit filmpje krijg je in 1,5 minuut het antwoord op deze vraag.



GOED ONTBIJTEN IS BELANGRIJK

Veel mensen slaan het ontbijt over, omdat ze bijvoorbeeld ’s ochtends haast hebben om naar school of werk te gaan. Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het ontbijt zorgt ervoor dat je genoeg energie hebt voor een hele school- of werkdag. Ook kun je je veel beter concentreren als je de dag begint met een ontbijt en vervolgens steeds om de paar uur wat eet. Daarnaast heb je veel minder zin om te snoepen als je start met een goed ontbijt. Lees meer over een goed ontbijt



ZO ZIEN 200 CALORIEËN ERUIT

Enig idee hoe 200 calorieën eruit zien? Nee? Bekijk dan dit filmpje. Je zult zien dat je veel meer appels dan kaas kunt eten om de 200 calorieën te bereiken. Het filmpje geeft ook informatie over wat calorieën zijn en hoeveel je ervan nodig hebt.  



MOOIE AANBIEDINGEN IN NIKE-WEBSHOP

Heb je goede voornemens na de vakantie? Wil je lekker gaan sporten? Dan heb je geschikte sportkleding nodig. Jongeren die meedoen met Testjeleefstijl kunnen mooie en goed geprijsde artikelen kopen in de Nike-webshop. Alle producten hebben een korting van minimaal 20%.
 
In de webshop vind je hardloopschoenen en -kleding, fietskleding, tennisspullen en nog veel meer! Nieuwsgierig geworden? Ga naar de webshop, bestel artikelen en kom in beweging.



TESTJELEEFSTIJL OP TWITTER

Leuke feitjes en filmpjes? Volg Testjeleefstijl op Twitter.



Colofon
De nieuwsbrief Testjeleefstijl is een onregelmatig verschijnende nieuwsbrief. De stichting Testjeleefstijl verzorgt de redactie. mail de redactie • afmelden • emailadres wijzigen • www.testjeleefstijl.nl

Copyright © 2012. Stichting Testjeleefstijl. Alle rechten voorbehouden.