Lifestyle Reality Check - MBO en HBO

Contact en Vriendschap

Als je aan de slag wilt met het verbeteren van je contacten en vriendschappen kun je allerlei dingen doen.
 

Praktische tips

  • Pak oude agenda's er bij of kijk in je telefoon of er mensen in staan met wie het contact is verwaterd. Misschien hebben zij ook zin om weer met jou af te spreken.
  • Vertel meer over jezelf aan mensen waarmee je nu een beetje om gaat. Mensen herkennen graag iets van zichzelf in jou.
  • Bied hulp aan mensen aan die je aardig vindt, doe boodschappen voor ze, ga oppassen of zoek een baantje in een supermarkt, winkel of cafĂ©.
  • Meld je aan bij een sportvereniging. Wie weet ontmoet je leuke, nieuwe mensen.

 

Surfen op internet

Er zijn een aantal sites gespecialiseerd in het onderwerp contact maken. Kijk op: Sensoor.nlKomdedeuruit.nlEenzaam.nl en Eenzaamheid.info.
Heb je hobbies of passies? Kijk dan eens rond op internet of er een community is voor jou. Mensen met dezelfde interesses maken nou eenmaal graag contact met elkaar.
 

Eenzaam? Zoek hulp!

Niemand praat graag over eenzaamheid. Of geeft graag toe dat hij eenzaam is. Toch is het belangrijk om er zelf mee aan de slag te gaan. Zoek iemand uit die je kan vertrouwen, zoals een (groot)ouder, broer, zus, leraar, buurman of -vrouw. Iemand waarvan je het idee hebt, dat hij/zij jou begrijpt en verder kan helpen. Je kan ook naar de huisarts gaan.

Hulpverleners

Sensoor.nl - dag en nacht tijd voor een gesprek 
Mindyourownlife - e-hulp mail en chat

Als je nu in een levensgevaarlijke situatie bent, neem dan zo snel mogelijk contact op met je huisarts.

websites

Komdedeuruit - initiatief tegen eenzaamheid
Eenzaam - informatie over eenzaamheid
Eenzaamheid - informatie over eenzaamheid
Mindmasters - info over gezondheid